Kontuzja sportowa? Nie zamartwiaj się, spróbuj najskuteczniejszej metody

Jedziesz na nartach, stok jest super przygotowany, śnieg świeży, lecz dobrze ubity, słońce cudownie świeci, a pogodne niebo oznajmia, że to będzie wspaniały urlop. Szusujesz cały dzień, na drugi dzień to samo, podczas trzeciego dnia przekonujesz się, że stok jest już trochę w złym stanie. Twierdzisz, iż to wszystko przez wysoką temperaturę (wzrosła dzisiaj do blisko ośmiu kresek na plusie), a też przez coraz większą ilość narciarzy. To nie jest to, co był wcześniej, jeździsz jednak wytrwale, aż… zaliczasz upadek. Na tyle poważny to incydent, że musisz zrezygnować z szusowania już do końca wypoczynku. A co dalej?

Continue reading “Kontuzja sportowa? Nie zamartwiaj się, spróbuj najskuteczniejszej metody” »

Miasto Cię męczy? Witaj w klubie!

Masz już dość pracy w mieście, narzekasz stale na wszechogarniający hałas, na deficyt koncentracji, na zerwane więzi z przyrodą i głowę pełną nikomu nieprzydatnych zgrzytów, wrzasków i odgłosów? Skoro tak, każda znak na ziemi i niebie wskazuje na to, iż cierpisz na chorobę „antymiastową”, a to znaczy, iż po właściwym rozeznaniu i końcowym postawieniu diagnozy, należy Ci się mała kuracja – wyjazd za miasto.

Continue reading “Miasto Cię męczy? Witaj w klubie!” »